Perguntas Frequentes
A melatonina é um composto biológico ativo que possui a função de regular ritmos diurnos e, durante a noite, regular o padrão do sono. ² O hormônio é ativado à noite, quando não há estímulos luminosos e, por isso, é conhecido como “hormônio da noite”.
Uma diminuição significativa na liberação de melatonina começa após 50 anos, atingindo seu nível mais baixo durante a velhice. E, depois dos 70 anos, a produção de melatonina está quase totalmente ausente ³, podendo ser necessário fazer uma suplementação desse hormônio.
O nosso corpo produz melatonina?
O hormônio da melatonina é produzido pelo corpo humano, pois ele é fundamental para a regulação do sono², sendo popularmente conhecido como hormônio do sono.
Quais problemas a falta de sono pode trazer?
A falta de um sono saudável pode gerar problemas como fadiga, alteração na memória e do humor, falta de atenção, dores de cabeça e sintomas como ansiedade e depressão, dentre outros.5
Como podemos identificar a má qualidade do sono?
Os sinais de problemas com o sono incluem sonolência diurna, dificuldade em adormecer à noite, acordar cedo demais, não se sentir descansado pela manhã e dificuldade de concentração.7
Como podemos ajudar a melhorar o sono?
Melhorando a higiene do sono (SH), que se refere a uma lista de comportamentos, condições e outros fatores relacionados ao sono que podem ser ajustados de forma independente do tratamento ou ser associados a ele. Podemos citar a redução do consumo de cafeína, nicotina e álcool, manter uma rotina de sono, comer alimentos mais leves à noite, dentre outras recomendações.8
O que é Melatol?
É um suplemento alimentar regulador do sono por conta de sua formulação à base de melatonina. Melatol é indicado para quem tem dificuldade de começar a dormir e precisar ter um descanso de qualidade durante à noite. A melatonina, presente na fórmula de Melatol, também é produzida pelo organismo em condições normais. O hormônio é ativado à noite, quando não há estímulos luminosos e, por isso, é conhecido como “hormônio da noite
Qual a recomendação de uso do Melatol?
Recomenda-se a ingestão de 1 (um) comprimido ou 1 (uma) gota 30 minutos antes de deitar, preferencialmente no período noturno, ou conforme a orientação de médico ou nutricionista.
Posso consumir mais de um comprimido por dia de Melatol?
A recomendação de consumo é de um comprimido ou uma gota ao dia. Porém, você pode consumir mais de acordo com orientação de médico ou nutricionista.
Qual o horário mais indicado para tomar Melatol?
No horário da noite.
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante. Pessoas com enfermidades e/ou sob o uso de medicamentos, consulte seu médico.
Diabéticos podem consumir o Melatol?
Melatol Plus não possui açúcar em sua composição. Consulte seu médico de confiança em caso de dúvidas.
Qual é a composição do Melatol?
Cada comprimido / gota de Melatol é composto por 0,21mg de Melatonina, quantidade máxima permitida pela ANVISA.
Qual a recomendação de uso do Melatol Plus?
Recomenda-se a ingestão de 1 (um) comprimido ou 1 (uma) gota 30 minutos antes de deitar, preferencialmente no período noturno, ou conforme a orientação de médico ou nutricionista.
Qual o horário mais indicado para tomar Melatol Plus?
No horário da noite
Existe diferença entre Melatol Plus e Melatol?
Sim. A formulação de ambos é diferente. Melatol Plus tem em sua formulação a melatonina, Triptofano, Magnésio vitaminas B3 e B6. E Melatol tem melatonina.
Melatol Plus tem contraindicação?
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante. Pessoas com enfermidades e/ou sob o uso de medicamentos, consulte seu médico.