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Perguntas Frequentes
A melatonina é um composto biológico ativo que possui a função de regular ritmos diurnos e, durante a noite, regular o padrão do sono. ² O hormônio é ativado à noite, quando não há estímulos luminosos e, por isso, é conhecido como “hormônio da noite”.
Uma diminuição significativa na liberação de melatonina começa após 50 anos, atingindo seu nível mais baixo durante a velhice. E, depois dos 70 anos, a produção de melatonina está quase totalmente ausente ³, podendo ser necessário fazer uma suplementação desse hormônio.
É um suplemento alimentar regulador do sono por conta de sua formulação à base de melatonina. Melatol é indicado para quem tem dificuldade de começar a dormir e precisar ter um descanso de qualidade durante à noite. A melatonina, presente na fórmula de Melatol, também é produzida pelo organismo em condições normais. O hormônio é ativado à noite, quando não há estímulos luminosos e, por isso, é conhecido como “hormônio da noite
O nosso corpo produz melatonina?
O hormônio da melatonina é produzido pelo corpo humano, pois ele é fundamental para a regulação do sono², sendo popularmente conhecido como hormônio do sono.
Quais problemas a falta de sono pode trazer?
A falta de um sono saudável pode gerar problemas como fadiga, alteração na memória e do humor, falta de atenção, dores de cabeça e sintomas como ansiedade e depressão, dentre outros.5
Como podemos identificar a má qualidade do sono?
Os sinais de problemas com o sono incluem sonolência diurna, dificuldade em adormecer à noite, acordar cedo demais, não se sentir descansado pela manhã e dificuldade de concentração.7
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